ニシン 見た目 少々綺麗ではなくうまそうに見えないけど実は美味い魚 春が旬でオスはシラコ メスはカズノコを持っている シラコ カズノコ単体ででも一品になるけど焼きたり煮付けにするならエラを外し シラコ カズノコは残して内臓だけ取り除き調理したい 大…